Ressuscitando os "MORTOS"... kkkk

Segunda é o dia oficial de se iniciar o regime? Comigo é e sempre foi diferente!!

Nunca consegui começar na segunda e, sempre que começo em outros dias dá certo... rsrs

Hoje fui até o quartinho da bagunça e tirei minha esteira, meu colchonete, minha caneleira, meus alteres e meus pesos... Ainda deixei lá a cama elástica, a bike ergométrica e a barra...

Levanto todos os dias as 5:50hs e, hoje não foi diferente.

Arrumei o café da família, me arrumei e fui deixar o esposo no trabalho e o filho na escola...

Voltei pra casa e dei uma "organizada"...

Fui até o fundo e comecei a tirar do quartinho tudo o que me interessava...

Limpei tudo, troquei de roupa, coloquei um tênis, peguei o meu monitor de batimentos cardíacos e comecei: fiz 30 min de esteira, alguns exercícios para braço, outros pras pernas e retornei por mais 15 min pra esteira...

Hoje estou de alma limpa!!

Como é bom fazer atividade e saber que logo conseguirei atingir minhas metas!

Amanhã farei a mesma coisa e, vou tentar por, pelo menos, 5 vezes na semana.

Se eu quero ver mudança, tenho que ter FORÇA DE VONTADE!!

E só depende de MIM mesma!

Então, vamos lá!!